¿Qué tiene que ver el entrenamiento visual, SVTA por sus siglas, con mejorar el rendimiento deportivo? La definición de un atleta pasa a través de su patrimonio genético pero, sobre todo, de un correcto desarrollo de las etapas motoras a lo largo del crecimiento.
Los esquemas motores dinámicos se desarrollan a través de la visión. Todas las habilidades coordinativas presentan una fuerte implicación de las habilidades visuales.
A través del entrenamiento de las habilidades visuales, un atleta aprende a recibir y elaborar las informaciones de la manera más rápida y eficaz. Se les ayuda a optimizar su prestación, actuando de la forma adecuada en el momento adecuado. Es decir, con extrema precisión y destreza.
La visión en la integración de los sentidos
La visión es uno de los canales más importantes en la recepción de estímulos externos. El 80% de la información pasa por esta vía, mientras que el canal auditivo solo atribuye el 11%.
El equilibrio, la coordinación, el movimiento, el espacio-tiempo y gran parte del los trastornos posturales, dependen de una buena visión.
El objetivo de nuestro método se basa en optimizar, a través de lo anteriormente mencionado, los tiempos de reacción para una mejora en la toma de decisiones del gesto deportivo.
Entrenamiento visual deportivo con el método SVTA
(Sistema de evaluación y entrenamiento basado en el en entrenamiento visual-auditivo-cognitivo-vestibular-kinestésico-motor)
El entrenamiento SVTA que proponemos, va a favorecer tanto al tiempo de reacción así como a la mejora en la toma de decisiones. De esta forma, mejora el desgaste que tendrá el jugador o los jugadores en el tiempo de competencia. Así, podrá enfocarse en los detalles que son importantes.
La fuerza explosiva se traduce en realizar un gesto deportivo en el menor tiempo posible con la mayor fuerza y coordinación posible. Al mejorar el tiempo de reacción, indirectamente también vamos a estar mejorando la fuerza ya que la podremos usar rápida y eficazmente.
También, al no tener un desgaste innecesario, tendremos una reducción de lesiones, ya que tendremos menos fatiga a nivel central.
Para esto, podremos trabajar conjuntamente con los entrenadores técnicos y preparadores físicos. El objetivo es crear un plan que se ajuste a la planificación de temporada del o de los deportistas sin alterar la planificación de la misma.
Todo esto, siempre contando con la supervisión y asesoramiento de nuestros profesionales capacitados en entrenamiento SVTA.
El equipo de Corps à L’aise está enfocado en solucionar todos tus problemas en las áreas de: fisioterapia, logopedia, podología y readaptación funcional. Nuestros colaboradores tienen una formación extensa, y muchos años de experiencia para cuidar tu salud. No dudes en visitarnos.
